Tujuan Taun Anyar kanggo mandheg ngrokok digawe atusan saben taun. Carane akeh, yen ana, bakal tenan nggawe? Kira-kira udakara 4% wong sing nyoba mandheg ngrokok kalkun kadhemen sing sukses dadi bebas rokok luwih saka nem sasi. Cetha yen mandheg ngrokok mbutuhake ora mung pitulungan nanging uga, kanggo akeh wong, terapi panggantos nikotin kaya vaping. Kanggo miwiti wiwitan sing apik ing taun anyar, kita wis nyusun sawetara saran sing paling apik babagan nyepak kebiasaan kasebut.
Nyetel gol kanggo taun anyar
Supaya tetep motivasi lan elinga kenapa sampeyan pengin mandheg ngrokok sanajan ana kangelan, bisa uga migunani kanggo nyetel tujuan. Tanggal sampeyan pengin mangkat kudu dadi titik fokus tujuan sampeyan. Iki kudu direncanakake paling ora rong minggu sadurunge supaya sampeyan duwe wektu kanggo nemokake lan nyedhiyakakealternatif nikotinkayasistem pod vapeutawavape sekali pakailan konsultasi karo klompok sing bisa mbantu sampeyan ngilangi kebiasaan kasebut. Nyetel alasan kanggo mandheg ngrokok bisa mbantu sampeyan tetep motivasi lan fokus ing tujuan pungkasan. Iki bisa uga perlu kanggo sampeyan ngurus awak dhewe, kulawarga, utawa wong sing ditresnani.
Mungkasi ngrokok kanthi ngalih menyang vaping
Ngalih menyang vaping minangka cara sing sukses banget kanggo ngilangi kebiasaan rokok. Miturut Public Health England, vaping 95% luwih aman tinimbang udud amarga E-Liquid duwe karsinogen 95% luwih sithik tinimbang rokok. Miturut Public Health England, 52% vaper aktif wis sukses ngilangi kebiasaan ngrokok. Luwih saka yuta wong wis kasil mandheg ngrokok kanthi bantuan vape lan uga wis mandheg ngrokok. Kanthi ngilangi gejala penarikan nikotin, vaping nyuda utawa ngilangi kepinginan kanggo ngrokok lan kemungkinan kambuh. Proses ambegan lan ngusir uap saka vaporizer meh padha karo udud lan bisa mbantu para perokok sing nyoba ngilangi kebiasaan kasebut.
Napa milih dunke disposable vape kanggo miwiti?
Vapers anyar sing ngalih saka udud bisa entuk manfaat bangetvape sekali pakaikaya ingSeri Dunke. Gampang vaper diutamakake ing desain Dunke, mula kompak, ora ngganggu, lan gampang digunakake. Yen dibandhingake karo biaya rokok, vape sing bisa digunakake minangka pilihan sing luwih murah. Vape sekali pakai yaiku jinis vape sing paling gampang digunakake. Ora kaya pena utawa mods vape, vape sing nganggo ora mbutuhake atomizer utawa tank.
Wektu kirim: Dec-09-2022